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Mais uma meta cumprida por aqui!
Uma das metas que tinha para minha “vida saudável” era comer ao menos uma fruta por dia.
Quando a gente fica o dia inteiro na rua, a gente tem mais acesso às comidas menos nutritivas. E uma coisa que sempre gostei foi comer frutas, mas na correria acabava esquecendo.
Muitas vezes meu café da manhã foi uma banana, porque eu não conseguia nem comer na hora em que acordo. Já é um ganho 🙂
Com essa meta, consegui me reeducar e, assim como a meta da água, inserir isso no meu cotidiano. O que é ótimo.
Acho importante ter conseguido essa meta, porque ela vai agregar muito no futuro, de uma atitude que comecei agora.
Imagem: Vida Inocente