{"id":3409,"date":"2013-05-26T21:50:25","date_gmt":"2013-05-27T00:50:25","guid":{"rendered":"http:\/\/danipolis.com.br\/blog\/?p=3409"},"modified":"2013-05-26T21:50:25","modified_gmt":"2013-05-27T00:50:25","slug":"meta-22-cumprida-comer-uma-fruta-por-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/meta-22-cumprida-comer-uma-fruta-por-dia\/","title":{"rendered":"Meta 22 Cumprida: Comer uma Fruta Por Dia"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\">Mais uma meta cumprida por aqui!<\/p>\n<p>Uma das metas que tinha para minha &#8220;vida saud\u00e1vel&#8221; era comer ao menos uma fruta por dia.<\/p>\n<p>Quando a gente fica o dia inteiro na rua, a gente tem mais acesso \u00e0s comidas menos nutritivas. E uma coisa que sempre gostei foi comer frutas, mas na correria acabava esquecendo.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/danipolis.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/meta22-frutas.jpg?resize=500%2C296\" alt=\"meta22-frutas\" width=\"500\" height=\"296\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9350\" \/><\/p>\n<div align=\"justify\">\n<p>Muitas vezes meu caf\u00e9 da manh\u00e3 foi uma banana, porque eu n\u00e3o conseguia nem comer na hora em que acordo. J\u00e1 \u00e9 um ganho \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Com essa meta, consegui me reeducar e, assim como a <a href=\"http:\/\/danipolis.com\/blog\/meta-23-cumprida-tomar-3-litros-de-agua-por-dia\/\">meta da \u00e1gua<\/a>, inserir isso no meu cotidiano. O que \u00e9 \u00f3timo.<\/p>\n<p>Acho importante ter conseguido essa meta, porque ela vai agregar muito no futuro, de uma atitude que comecei agora.<\/p>\n<p><em>Imagem: <a href=\"http:\/\/www.vidainocente.com\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Vida Inocente<\/a><\/em><!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais uma meta cumprida por aqui! Uma das metas que tinha para minha &#8220;vida saud\u00e1vel&#8221; era comer ao menos uma fruta por dia.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9350,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[983],"tags":[1521,1814],"class_list":["post-3409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-101-em-1001","tag-metas","tag-vida-saudavel"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p697hw-SZ","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3409"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3409\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/danipolis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}